Avtor: Urednik

Protibolečinski obliži

Uporabljam protibolečinski obliž za ledveni del hrbtenice

miha

Ukvarjala sem se z dresuro. Imela sem svojega konja s katerim sem hodila na tekmovanja. V zadnjem času me je začelo precej boleti v ledvenem delu križa. Prijateljice, ki so se prav tako ukvarjale z jezdenjem so mi povedle, da pomagajo protibolečinski obliži in naj si ga pred tekmo nalepim na križ. Najprej sem to poskusila na treningu in je res delovalo. 

Učinkovine oziroma sestavine, ki jih imajo protibolečinski obliži vsebujejo razna eterična zelišča. Vsaka posebej ima svoj učinek. Nekatere delujejo protivnetno, druga hladijo in vplivajo na to, da se bolečina na prizadetem delu telesa zmanjša. Skozi kožo gre v krvni obtok in deluje lokalno. Nima stranskih učinkov, kot imajo razne tablete. Ko sem dala protibolečinski obliž na ledveni predel križa, se je bolečina hitro umirila. Tako sem lahko pravilno odjezdila vse zahtevane naloge. Konj reagira na vsak naš gib. Če me je bolelo v križu, moj gib telesa ni bil tako natančen in ga je konj narobe oziroma drugače razumel. Te živali nas tudi čutijo in se začnejo drugače obnašati oziroma gibati. Tako sva bila oba bolj zadovoljna z odigrano nalogo, ki so jo sodniki dodelili.

Uporabljam protibolečinski obliž za ledveni del hrbtenice

Seveda sem šla tudi k zdravniku, da so mi postavili pravilno diagnozo. Imela sem rahko poškodovano četrto ledveno vrtenece, ki je pritiskalo na duralno vrečo. To mi je povzročalo bolečine. Izvajala sem fizioterapije, vendar nisem mogla ves čas hoditi na njih. Najbolj pomembno je bilo, da sem doma izvajala pravilne vaje. Kadar pa je bila bolečina prehuda, so me rešili protibolečinski obliži, da sem lažje sedela. Največ bolečin se je namreč pojavilo ravno pri sedenju. Sedaj zelo pazim, kakšne gibe uporabljam tudi pri dvigovanju težkih predmetov. Jezdenje sem tudi nekoliko prilagodila, saj ne hodim več na tekme. Kljub temu pa se še vedno rekreativno usedem na konja in greva na teren. Takrat vedno vzamem protibolečinski obliž in ga nalepim na ledveni del.…

Kajak

Sestri sem za rojstni dan kupila kajak v rdeči barvi

miha

Moja sestra je živela ob morju in je vsak prosti trenutek preživela v vodi. Rada je plavala in enkrat je izrazila željo, da bi rada imela kajak v rdeči barvi. Ker si ga sam ni mogla takrat privoščiti, smo se prijatelji dogovorili, da ji za rojstni dan kupimo kajak, ki si tako želi. Izbira je bila velika in se nisem najbolj spoznala na to, kakšen kajak naj kupimo. Posvetovala sem se s strokovnjaki ter jim pojasnila, da gre samo za ljubiteljsko zadevo, pa vendar se lahko kasneje razvije v kaj bolj profesionalnega. Zato smo izbrali srednji rang.

Sestri sem za rojstni dan kupila kajak v rdeči barvi

Zjutraj smo jo povabili na kavico ob morju v bar, kjer je najraje zahajala. Vsi smo jo čakali tam in ji čestitali za rojstni dan. Darila pa ji še nismo dali. Želeli smo ji pripraviti presenečenje in jebila malo začudena, da ni nobenega darila. Potem pa smo jo peljali do morja in začeli pogovor o tem, kako lep kajak je parkiran na obali. Gledala ga je in komentirala, kako bi ga ona tudi imela. Takrat pa je sledilo presenečenje, ko smo rekli, da je njen. Solze sreče so ji tekle po licih. Takoj se je kar slekla v kopalke in skočila v njega. Čez par minut je že bila na morju in veslala. Kričali smo za njo, da ima rojstni dan, da naj pride nazaj, da bo častila. Slišali smo njen smeh. Pol ure je ni bilo nazaj, ker je uživala v svojem darilu. Potem pa je sledila penina in nazdravljanje.

Tudi s njenim partnerjem smo se dogovorili za presenečenje, ker ji je kupil opremo za veslanje. Ko je imela vse v kmpletu, je komaj čakala, da gre veslat. Sestavila si je že cel program, da bo šla pred in po službi. Res je v prihodnosti redno uporabljala svoj kajak in preživela vsak svoj prosti čas na morju.…

Sedežne garniture

Sedežne garniture so najbolj pomembni del dnevne sobe

miha

Čisto vsaka dnevna soba ima svojo sedežno garnituro in sedežne garniture so ravno tiste, ki nekako predstavljajo dnevno sobo. Vsaka dnevna soba ima seveda svojo sedežno garnituro in ravno po temu se dnevne sobe med sabo razlikujejo. Ko pa pride do sedežne garniture pa se čisto vsi zavedamo, da je včasih zelo težko izbrati pravo sedežno garnituro za svojo dnevno sobo. Vsak človek ima namreč svojo kos in ravno zato je na tem svetu zelo veliko različnih sedežnih garnitur, med katerimi lahko ljudje izbirajo.

Sedežne garniture se razlikujejo po velikosti, barvi in pa tudi po materialu in trdoti. Vse, to je seveda ključnega pomena za marsikaterega kupca, ki išče primerno sedežno garnituro zase. Ko najdemo tisto pravo sedežno garnituro med 100. različnimi sedežnimi garniturami smo lahko seveda zelo veseli, da smo uspešno izbrali pravilno sedežno garnituro zase. Ko pridemo domov jo lepo postavimo na željeno mesto in tako imamo nek del sobe kje se lahko ljudje usedejo in se pogovarjajo. Sedežna garnitura je namreč tista, ki je nekako združi ljudi na neko mesto, kjer se potem ti pogovarjajo in družijo. Sedežne garniture so tako res zelo pomemben del dnevne sobe, a hkrati so zelo težek predmet za kupiti, saj ne vemo včasih, kaj bi radi imeli.

Nekateri ljudje si seveda rajši vzamejo malce večje sedežne garniture, še posebej, če imajo velikokrat pri sebi nekaj družbe in se imajo tako ljudje kam usesti. Drugi ljudje, ki pa ne potrebujejo veliko, pa si seveda kupijo manjšo sedežno garnituro, ki je ravno dovolj velika samo za njih in morda še za koga. Nekateri ljudje imajo seveda rajši temnejše sedežne garniture, kjer se ne bo zelo hitro videla razna umazanija, drugi pa imajo rajši svetlejše sedežne garniture, saj imajo radi veliko barve v nekem prostoru. Ravno zato je sedežnih garnitur zelo veliko na razpolago, saj nikoli ne vemo, kaj bo stranka želela imeti.

Sedežne garniture so najbolj pomembni del dnevne sobe…

Opornica za roko

Opornica za roko pride prav tako mladim kot tudi starejšim

miha

Ko sem bila še v osnovni šoli, sem si zlomila roko. To mi je seveda uspelo z rolanjem. Bila sem še majhna in ravno sem se učila rolati in ko sem se lepo naučila, sem postala malce preveč samozavestna in zelo hitro padla po tleh ter si zlomila roko.

Opornica za roko pride prav tako mladim kot tudi starejšim

Seveda, ker sem bila še majhna, sem naredila zelo veliko paniko. Nikoli v življenju si nisem mislila, da si bom zlomila roko. Gips sem nosila natanko 2 meseca. To pa zato, ker sem imela potem čez 2 meseca seveda šolo. To se mi je zgodilo ravno med poletnimi počitnicami, ki trajajo 2 meseca. Vedela sem, da V novo šolsko leto nisem hotela iti za gipsom v učilnico, ampak sem se hotela tega rešiti čim prej. Ko sem šla na zadnji pregled in so mi dali gips dol, so mi rekli, da bi morda morali dati gips nazaj gor še za vsaj kakšen mesec. Jaz sem seveda bila proti in prav tako je bila proti moja mama.

Rekli so, da načeloma lahko ostanem brez, ampak da je vseeno dobro, da imamo neko opornico za roko. Mama je seveda takoj šla v lekarno ter malo povprašala, katera opornica za roko bi bila primerna za mene? Ko so ji povedali, je to opornico za roko tudi kupila in začela sem nositi. Ta opornica za roko me je lepo spremljala v šolo vsak dan, dokler je nisem več potreboval.

Opornica za roko mi je dejansko pomagala, saj me na začetku roka še malce bolela. Ta opornica za roko mi je pomagala da nisem toliko napenjala mišic v roki in da je roka lepo mirovala. To je bilo seveda ključnega pomena za to, da so se mi kosti lepo zacelile nazaj. Opornica za roko je bila nekaj, kar sem se res hitro navadila in me zelo hitro ni več motila.…

Kava

Kava je zelo priljubljen in razširjen kofeinski napitek

miha

Med najbolj priljubljene in pa razširjene pijače po celotnem svetu zagotovo spada kava. Kava je zelo priljubljena, saj je tople napitek, s katerim ljudje po navadi začnejo svoj dan, tako poleti, kot pozimi. Kava pa je tako priljubljena tudi zaradi svoje vsebine kofeina, kateri ima poseben učinek na človeka, saj nam pomaga pri občutku zaspanosti in nas na nek način zbudi. Prav tako nam lahko kava pomaga da začnemo bolje funkcionirati in se lahko osredotočimo na neko stvar, ki jo delamo. To je lahko bodi si služba, bodi si šola ali faks. 

Kava je tudi odličen faktor, ki mnoge ljudi spravi ven iz hiše, da ohranijo stike z ljudmi in prijatelj. Zagotovo se vsi kdaj slišimo s kakšnim prijateljem ali pa prijateljico in se dogovorimo, da gremo skupaj na kakšno kavo. Med pitjem kave v lokalu, pa se začnemo pogovarjati, kar se lahko zavleče v nekaj ur in tako ohranjamo socialne stike s svojimi bližnjimi. 

Prav tako je kava zelo pogosta v raznih družbenih okoljih, kot je služba ali fakulteta. Kava je tako pomemben in priljubljen napitek, da v raznih poslovnih institucijah skoraj zagotovo najdemo kakšen kavo mat, saj veliko ljudi v takšnih okoliščinah potrebujejo kavo, ker so lahko mogoče zaspani in potrebujejo neko »poživilo«. 

Kava je zelo priljubljen in razširjen kofeinski napitek

Kava ima tako zelo pozitiven učinek na človeka, saj ga prebudi ter mu pomaga, da se osredotoči na neke stvari, katere mora opraviti. Veliko ljudi pa spije na dan zelo veliko kave. Na primer že pred samim kosilom kdo spije tudi po tri kave, nato pa še po kosilu nekaj. Paziti je potrebno, saj če na dan zaužijemo preveč kave, ima to lahko na nas slab učinek. To pa zaradi prevelike količine kofeina, zaradi katerega lahko dobimo hiter srčni utrip, kar pa ni dobro. Vendar je kava še vedno čisto v redu napitek in dokler ne pretiravamo je povsem zdrava. …

Tenis

Drugi šport – tenis

miha

Naš sin je v prvem razredu začel trenirati košarko. Sama sem bila srečna, da je bil tako dober košarkaš, tudi moj mož je blestel od ponosa. Ko pa je prišel v peti razred, se mu je košarka na nek način zamerila. Nikoli nisva izvedela, zakaj ni hotel več trenirati košarke. Nekaj časa sva ga še pregovarjala, potem pa sva popustila tudi midva, ker sva videla, da mu delava samo škodo. Moj mož je le stežka sprejel, da sin ne trenira več košarke in je skušal najti krivca. Vendar sama sem mu lepo razložila, da to sploh ni pomembno, zakaj noče več trenirati, ampak je bolj pomembno to, da mu košarka ni več všeč. 

Drugi šport - tenis

Pogovor s trenenerjem je bil hladen, tako sem videla, da tudi trener ni preveč srčen in jih ne trenira tako, kot bi si želel moj sin, tako da mi je bilo tako jasno, zakaj ni imel več veselja. 

Našel se je v tenisu. Kako ponosna sem, ko vidim ,kako žari, ko gre na ure tenisa. Tako je sedaj v naše življenje prišla neka nova energija, novi ljudje in tudi naš sin se počuti sprejetega in na urah tenisa uživa. Po 5 treningih je že napredoval v višjo stopnjo. Je pa res, da ga enostavno pustiva, prav nič ne forsirama in tako je na treningih sproščen in lahko igra brez treme. Ko sem bila na zadnji tekmi košarke, sem ga videla, kako zelo trpi, to ni bil več šport zanj. 

Srečno moj sin na urah tenisa, glavno je, da uživaš in siješ. …

Tattoo

Odločitev je padla, tatto je bila moja dolgoletna želja

miha

Da sem si želela tattoo, so vedeli vsi moji znanci in vsa moja družina. Bilo je samo vprašanje časa, kdaj si bom to željo usrečnila in lahko povem, da sem si jo letos na dopustu. Nikoli ne bi tega rekla, a se je vse skupaj tako hitro odvijalo, da sem vedela, da delam prav. S prijateljico sem se odločila, da greva na potovanje. To je bilo prvič. Imele sva željo vendar se nikoli ni uresničila, letos pa sva rekli, da greva in pika. In res sva šli. Na tem potovanju so se stvari odvijale hitro, včasih enostavno nisva vedeli, kaj točno se dogaja, da se nama vse tako hitro odvija, a sva bili zato še kako srečni. En dan sva sedeli na kosilu in zraven naju je sedel mlad fant, ki tetovira. Ko je slišal, da sva iz Slovenije, naju je ogovoril. Pogovarjali smo se različni stvari in tako prišli tudi do tega, kaj počne v tej državi. Tako nama je povedal, da tetovira. Takrat pa sva se obe pogledali in se zavedali, da to ni naključje.

Odločitev je padla, tatto je bila moja dolgoletna želja

Malo sva ga spraševali in takoj videli, da je dober človek in da tetovira profesionalno. Tako sva se zmenila, da se bova drugi dan pri njemu tetovirali. To je bila hitra, ampak vseeno premišljena stvar. 

Ko sva drugi dan prišle k njemu, sva se obe zavedali kaj počneva in lahko rečem, da sva komaj čakali. Tako danes nosiva isti tattoo, če to kaj pomeni ne vem, vem pa, da nama bo ta dogodek ostal v večnem spominu. Takšna prijateljstva so redka in zavedava se tega. …

Sup

Sup je lahko odlična športna aktivnost na morju

miha

Ko sem se lansko leto preselila na Obalo sem si vedno želela seveda preživeti čim več časa na plaži. Tega prej nikoli nisem morala delati, a sedaj, ko živim blizu morja, sem hotela seveda to izkoristiti maksimalno. Bilo me je strah da se bom naveličala morja in to sem hotela na nek način preprečiti. Na plažo sem začela hoditi s svojo najboljšo prijateljico, ki pa je imela nekaj, kar mi je bilo zelo všeč.

Sup je lahko odlična športna aktivnost na morju

Ona je vedno hodila na morje supati. Konstantna je imela v avtu sup, s katerim se je popeljala po morju. Seveda jaz še nikoli nisem bila na supu in nisem vedela, kakšen je občutek. Ko me je prvič peljala na plažo, je s sabo vzela 2. Ko sva prišle tja je obadva lepo napolnila in čas je bil, da sem se odpravila nanj. Sup mi je bil na začetku zelo srhljiv, saj je zelo velik in težek. Nisem si predstavljala, kako bo to izgledalo, a sem vseeno poskusila. Sup sem lepo položila na vodo in se usedla nanj. Z veslom sem začela veslati proti odprtemu morju. Najprej sem bila seveda na kolenih, potem pa sem stopila na noge. Za sup moraš imeti seveda zelo dobro ravnotežje. Nisem morala verjeti, a sem stala na supu takoj ko sem ostala. Padla nisem niti enkrat, kar mi je bilo zelo presenetljivo.

Moja prijateljica sem precej presenetila, saj bi morala verjeti, da mi je uspelo že v prvo. Na supu se sva bile kar nekaj časa. Minilo je kar nekaj ur predno so prišle ven. Zelo zanimivo mi je bilo, kaj vse je sup sposoben. Moja prijateljica na supu dela razne trike in tako zelo hitro mini čas. Malo gledam prijateljico malo tudi sama veslam in hitro je minilo 3 ure. Kadar se kopam sem po navadi maksimalno eno uro v vodi in potem grem ven. Pri sup u je pa seveda drugače, saj ostaneš v vodi 3 ure in sploh ne veš, da je minilo 3 ure.…

Čistilno mleko za obraz

Uporabite čistilno mleko za obraz in odstranite ličila

miha

Imeti lepo kožo na obrazu si želi vsak, posebej si to želimo ženske. Ko smo najstnice imamo lahko težave z nečisto kožo, ko pa pridemo v srednja leta, pa se nam pojavijo prve gubice. Rešitev je lahko dobro in kvalitetno čistilno mleko za obraz, ki vam bo očistilo kožo na obrazu in vam odstranilo nečistočo. 

Pri nas na trgu se da kupiti čistilno mleko za obraz že skoraj v vsaki trgovini, sedaj je to čisto nekaj normalnega. Pri meni pa čistilnega mleka za obraz v moji kopalnici ni bilo do 40 leta. Ko to povem prijateljicam, me vse vprašajo, kako sem si potem vsako večer odstranila ličila. Ja, delala sem narobe, ker sem uporabila kar milo za roke. Kozmetičarka bi me sigurno kregala, če bi to slišala. Lahko pa rečem, da sem ena izmed srečnic, ker sem vedno imela lepo kožo, nikoli nisem imela težav. 

Uporabite čistilno mleko za obraz in odstranite ličila

Prišel pa je čas, ko sem se enostavno hotela posvetiti svoji koži in šele takrat sem videla, kaj vse je potrebno za pravilno nego kože na obrazu. Bila sem presenečena, da je moja koža takšna kot je, kajti brez vseh teh produktov je bila videti zelo dobro. Včasih so me tudi ženske spraševale, kaj točno delam, da je moja koža tako lepa. Takrat mi je bilo kar malo nerodno, ker nisem imela prav nič za povedati. Produktov za nego kože dobesedno nisem niti poznala. 

Sedaj vem, kako dobro je, če za čiščenje kože uporabljaš pravilno izbrano čistilno mleko za obraz, ker vidim, kako je koža drugačna. Vseeno je razlika pri dotiku, koža je bolj mehka in gladka. Sedaj imam v kopalnici kar nekaj izdelkov za nego kože na obrazu, ampak lahko vam povem, da nisem redna uporabnica. Ko imam čas se posvetim svoji koži, drugače pa je moja koža naravna in večina časa brez krem, losionov….. Največ uporabljam čistilno mleko za obraz, da lahko na lahek način odstranim ličila. …

Biobran

Vsestranski Biobran za naše zdravje

miha

Imunski sistem je tako močan, kolikor skrbimo zanj in menda je Biobran odličen izdelek za to. Na trgu je zelo veliko izdelkov, ki skrbijo za to, da je naš imunski sistem vedno pripravljen na vse stresne situacije in ne pusti, da razrahlja naše fizično zdravje. Če nismo dovolj dosledni pri tej skrbi, nas hitro lahko ulovi kakšen prehlad ali pa še kaj hujšega. 

Vsestranski Biobran za naše zdravje

Izdelek Biobran se zagotovo loči od vseh izdelkov, saj je popolnoma drugače zasnovan. Že sama vsebina pove veliko, saj Biobran  vsebuje medicinske gobe, ki so izjemno vsestranske pri zdravljenju različnih zdravstvenih težav. Medicinske gobe ali Šitake so znane po dobrodejnem učinku na kri in zdravje na splošno. Med drugim pomagajo pri težavah z želodcem, proti glavobolu, proti visoki ravni holesterola v krvi in aterosklerozi, proti visokemu krvnemu tlaku, proti boleznim jeter in za pomoč pri sladkorni bolezni. Lajša težave pri gripi in prehladu in se sploh odlikuje po krepitvi in spodbujanju delovanja imunskega sistema.

Takšen izdelek je nedvomno nepogrešljiv za vsakega od nas, saj smo v današnjem svetu neprestano obkroženi z različnimi stresi, pred katerimi se moramo primerno zavarovati. Danes vsekakor ni dovolj, da uživamo le vitamine in minerale, saj moramo zagotoviti svojemu telesu, da je v resnici vrhunsko pripravljeno. Edin izmed takšnih izdelkov, ki skrbi, da se telesna odpornost, dvigne še višje, je zagotovo Biobran ki ne skrbi le za splošno odpornost, temveč optimizira celotne procese v telesu, da delujejo bolje. Na ta način bo vaše telo vedno v ravnovesju in bo pripravljeno na marsikaj. Ob vzporednem jemanju vitaminov in mineralov bo vsekakor Biobran neprebojni ščit, ki bo varoval zdravje vsakogar.

Že dolgo je znano, da medicinske gobe delujejo zelo vsestransko in vedno bolj pogost je to izdelke, ki se uporablja tako v preventivi kakor v kurativi, saj Biobran resnično skrbi za najboljše zdravje telesa.…